შეიძლება ბევრი ადამიანი არ აღიარებდეს, მაგრამ დღესდღეობით სერიოზულ პრობლემას წარმოადგენს კომპიუტერ-დამოკიდებულება, რომელიც უფრო და უფრო მძიმე ხდება დროის გასვლასთან ერთად. ეს გამოწვეულია იმით, რომ რეალურ დროში კომპიუტერი ადამიანისთვის საარსებო ობიექტად იქცა. მისი “სასიცოცხლო” მნიშვნელობა გამოიხატება როგორც საქმეების წარმოებაში ისე კომუნიკაციაში.  კომპიუტერდამოკიდებულები არიან როგორც ბავშვები, ისევე მოზარდები და მოზრდილი ადამიანები. როდესაც ადამიანს რეალურ ცხოვრებაზე და ურთიერთობებზე მეტად ვირტუალური სამყარო აინტერესებს, მაშინ შეგვიძლია თავისუფლად ვთქვათ რომ ეს ადამიანი არის ინტერნეტ დამოკიდებული.

გარუჯვის რისკები

ტიმოტი ლირი (ნაწყვეტი წიგნიდან „მომავლის ისტორია“)

თეორიები, წარმოდგენილი აღნიშნულ წიგნში, ერთის მხრივ ფანტასტიური, ხოლო მეორეს მხრივ ფაქტობრივებია.

როგორ უნდა მოვეპყრათ დასწავლის უნარის მქონე ბავშვებს სწავლების პროცესში და რა კანონზომიერებებია მათთან მიმართებაში გასათვალისწინებელი.

რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება სკოლამდელი აღზრდისას და რას ემსახურაბა იგი.

რატომაა XXI საუკუნის აქტუალურ თემათა შორის პლასტიკური ქირურგიული ოპერაციები, კვებითი დარღვევები, ნარკომანია, დეპრესია თუ თვითმკვლელობა? ამ საკითხების განხილვისას ბევრ თვალსაჩინო ფაქტორზე მიუთითებენ, მაგრამ გათვალისწინებულ უნდა იქნას ფარული ფსიქოლოგიური მოტივებიც. მათ შორის ერთ-ერთია დისმორფოფობია.

შეგიძლია გაიხსენოთ რამდენი წლის იყავით მაშინ, როცა პირველად გააცნობიერეთ, რომ ადამიანები იყოფა ბიჭებად და გოგონებად, მამაკაცებად და ქალებად? და თუ ვერ იხსენებთ ზუსტ თარიღს, მაშინ შეეცადეთ უპასუხოთ შეკითხვას თუ რას ფიქრობდით საპირისპირო სქესის წარმომადგენელზე, როცა იყავით პატარა და  რას ფიქრობთ ამჟამად? რითი განსხვავდება ერთმანეთისგან მამაკაცი და ქალი?

უძილობა ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დაავადებაა.  ამ სნეულებით იტანჯებიან როგორც ხანშიშესულები, ისე ახალგაზრდები, რაც სერიოზულად მოქმედებს მათ პირად ცხოვრებასა და სამსახურობრივ საქმიანობაზე.  დარღვეულ ძილს სოციალური შედეგებიც შეიძლება ჰქონდეს. ადამიანები, რომელთა სამუშაო განრიგი ღამით გადაადგილებას საჭიროებს, მთელი კვირის განმავლობაში ერთხელ მაინც თვლემენ სამუშაო ადგილზე. შესაბამისად სახეზეა შემდეგი სტატისტიკური მონაცემი: ყოველი მე-6 ავარიის მიზეზი ძილის უკმარისობაა. ასევე ნიშანდობლივია, რომ მსოფლიოში  ყველაზე სერიოზული ინდუსტრიული უბედური შემთხვევა, ჩერნობილის კატასტროფა, გვიან საღამოს საათებში მოხდა. მიზეზად ძილის უკმარისობის გამო პასუხისმგებელი პერსონალის მიერ თავისი ფუნქციის ოპტიმალურად ვერ შესრულება სახელდება. ვინაიდან ძილის დარღვევები მნიშვნელოვანია მრავალი სტუდენტის ცხოვრებაშიც, აქ მათზე ვისაუბრებთ.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანებს სხვადასხვა სახის გადაწყვეტილების მიღება უხდებათ. ამჯერად შევეხებით სოცილაურ დილემას, რომლის დროსაც   არჩევანის კეთდება პირადსა და საზოგადოებრივ ინტერესებს შორის.

ფსიქოლოგი ვირჯინია სატირი წიგნში „როგორ შევქმნათ საკუთარი თავი და ოჯახი“ წერს: „ჩემი მრავალწლიანი გამოცდილება მარწმუნებს, რომ ადამიანის ყველა ტკივილი, პრობლემა, მიუღწეველი მიზნები თუ ჩადენილი დანაშაულებები განპირობებულია მისი დაბალი თვითშეფასებით; მას ადამიანი ვერ აცნობიერებს და ვერც ცვლის...“
ადამიანის თვითშეფასება ვლინდება   თითოეულ მოქმედებაში და მნიშვნელოვნად განსაზღვრავს მის ცხოვრებას. ასე რომ, ყველამ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა დაუთმოს ჯანსაღი თვითშეფასების ჩამოყალიბებას.